科学备孕一次过
时间：2025-06-30
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其实这么顺利跟体质应该有很大关系，所以养好身体是首要，能不能一次过，顺其自然，别有太多心理包袱。
本来还有几篇备婚文没写，孕反太折磨人，但今天有朋友让分享备孕了，那就先写这个吧，备婚文再飞一阵儿
Step1. 相信科学，不要一上来就找中医调，至少了解一下身体状况，再决定调不调。我们先是去了郑大一附院，挂的专家号，给开了孕前检查单，女士多一些，抽血、内分泌、支原体、彩超、染色体balabala，男士主要测活跃度、支原体、染色体吧。结果出来以后，再去给大夫看，如果身体平时有小毛病也要如实告知，比如我有甲状腺结节（就建议我彩超看了甲状腺还验了甲功，甲状腺科大夫说不影响要小孩），结合整体情况，我们可以正常备孕。
Step2. 开始备孕就要调理好身体，早饭坚持吃，隔天喝黑豆豆浆，不喝豆浆那天会吃一些干炒黑豆（适量即可，干货易上火），晚上热水泡脚，少喝冷饮甚至少吃寒性食物，使子宫处于温暖状
态，毕竟暖宫很重要。
Step3. 男女都吃叶酸，尽管医生不会硬性要求男士吃叶酸，但既然叶酸是好的，让身体处于易孕状态，建议都吃。当然，男士戒烟戒酒。
Step4. 要用排卵试纸。如图所说，即使生理期很标准的女生，排卵日也不见得很标准，让试纸告诉你确切排卵日，不瞎折腾。试纸建议网上买，我用的大卫，客服很良心，随时拍图给他们，都会帮你看结果，并且告诉你应该什么时候安排👏🏻。也有朋友推荐金秀儿的，说是带数值，这样更精准吧。我们想要牛宝，时间又很紧了，试纸测出双条红线第二天，还去做了个B超（这样当然更精准，但并不提议都这样做，担心对小孩有影响）。
Step5. 关于安排👏🏻 结合大卫客服和🍠文，主要就是快要强阳一次，强刚转弱一次，白板再补一次，不作详细解说了，我看的是【夏朵拉】的备孕文，里面关于试纸和👏🏻讲得很详细，大家可以参考一哈～
我算是佛系备孕了，没有跳绳没有倒立，感觉还是要归功于自己平时生活习惯还不错，甚至被同事笑年轻人还养生，另外，不要刻意减肥，我本来挺瘦的，但备孕的时候也在备婚，按理该减一些的，但小孩优先，就没减了。
以上，目前孕17W，孕反持续中
本来还有几篇备婚文没写，孕反太折磨人，但今天有朋友让分享备孕了，那就先写这个吧，备婚文再飞一阵儿
Step1. 相信科学，不要一上来就找中医调，至少了解一下身体状况，再决定调不调。我们先是去了郑大一附院，挂的专家号，给开了孕前检查单，女士多一些，抽血、内分泌、支原体、彩超、染色体balabala，男士主要测活跃度、支原体、染色体吧。结果出来以后，再去给大夫看，如果身体平时有小毛病也要如实告知，比如我有甲状腺结节（就建议我彩超看了甲状腺还验了甲功，甲状腺科大夫说不影响要小孩），结合整体情况，我们可以正常备孕。
Step2. 开始备孕就要调理好身体，早饭坚持吃，隔天喝黑豆豆浆，不喝豆浆那天会吃一些干炒黑豆（适量即可，干货易上火），晚上热水泡脚，少喝冷饮甚至少吃寒性食物，使子宫处于温暖状
态，毕竟暖宫很重要。Step3. 男女都吃叶酸，尽管医生不会硬性要求男士吃叶酸，但既然叶酸是好的，让身体处于易孕状态，建议都吃。当然，男士戒烟戒酒。
Step4. 要用排卵试纸。如图所说，即使生理期很标准的女生，排卵日也不见得很标准，让试纸告诉你确切排卵日，不瞎折腾。试纸建议网上买，我用的大卫，客服很良心，随时拍图给他们，都会帮你看结果，并且告诉你应该什么时候安排👏🏻。也有朋友推荐金秀儿的，说是带数值，这样更精准吧。我们想要牛宝，时间又很紧了，试纸测出双条红线第二天，还去做了个B超（这样当然更精准，但并不提议都这样做，担心对小孩有影响）。
Step5. 关于安排👏🏻 结合大卫客服和🍠文，主要就是快要强阳一次，强刚转弱一次，白板再补一次，不作详细解说了，我看的是【夏朵拉】的备孕文，里面关于试纸和👏🏻讲得很详细，大家可以参考一哈～
我算是佛系备孕了，没有跳绳没有倒立，感觉还是要归功于自己平时生活习惯还不错，甚至被同事笑年轻人还养生，另外，不要刻意减肥，我本来挺瘦的，但备孕的时候也在备婚，按理该减一些的，但小孩优先，就没减了。
以上，目前孕17W，孕反持续中
请问在郑大一附院这一套检查下来，大概花了多少钱☺️
孕前检查要挂什么科呢
我才奇了个怪，我每天晚上8点左右测试纸，结果也没见强阳，就弱了，好奇怪，而且安排的也不到位，估计又悬了
没有阳，直接强阳了，是喝黑豆浆喝的吗
经期一直用的大姨妈软件，然后我3月推迟那么久，4月预测排卵日竟然是4.18，莫名更相信了这个软件
和老公谈恋爱就谈了三年才结婚，所以结婚之后我们就计划要宝宝了。听朋友说备孕的时候可以喝泽古堂膏滋有助于怀孕的，还要吃叶酸防止宝宝畸形。然后就去药店买了叶酸，问朋友要的链接买了泽古堂膏滋，喝了没多久果然就有好消息了，希望是个女宝宝，我和老公都喜欢女儿。
恭喜恭喜 接本年宫内好孕
验了很多，然后hla发现几项跟老公太相似要做免疫治疗
这个月推迟了15天
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